宵寝早起き長者の基、早起きは三文の徳 なんていう故事成語があるように 昔から早起きは健康によいとされていますね 現代でもとても大切なことと思いますし皆さんが知ってることでもあります ましてや世界をひっくり返しているようなこのご時世なので健康に…

さて、一発目ですがまじめなことを書きます。 一歩踏み出す勇気、よく聞く言葉だし ときには必要ですよね だけど目の前のことに踏み出すことが漠然と怖かったり不安だったり、過去の失敗が頭をよぎってしまったり 一歩出してしまえば大丈夫とわかっていても …

さて、はじめまして○○と申します このブログは、筆者の荒波のような波乱万丈から一転、 病により長年凪いだ（とは言っても結局波は襲い掛かってくる）人生の経験と、 そこから得た知識やらなんやらを駆使して 皆様にとって「ちょっとは役に立つかな？」「ち…